プロテインおにぎりどこで売ってる？コンビニで買える筋トレ飯

プロテインおにぎりは、通販サイトや全国のゴールドジム、都内のセブンイレブンや、びるめし公式HPで購入できます！

お弁当を買うより安くて、かつ手軽に食べられる「プロテインおにぎり」

なんと、おにぎり1個でタンパク質が15gも摂取できちゃう優れものなんです。

筋トレやダイエットを頑張っているそこのあなた！

美味しいプロテインおにぎりで、理想のカラダづくりをサポートしましょう♪

＼急いでいるあなたはこちらから／

プロテインおにぎりどこで売ってる？

びるめしのプロテインおにぎりは、以下のサービスで購入できます！

2023年7月現在、コンビニはセブンイレブン限定で、都市部の一部店舗に限ります。

全国のゴールドジムで買ったり、楽天やYahoo!などのECサイトでも購入できますよ。

また、びるめし(BIRUMESHI)公式サイトでは、定期購入の割引なども使えます。

コンビニ(セブンイレブン)

プロテインおにぎりはコンビニ（セブンイレブン）で購入できます！

ただし、コンビニ販売の取り扱いは、都内の一部セブンイレブン店舗に限ります。

※東雲1丁目店、豊洲5丁目店、川崎登戸店など（2023年7月時点）

おにぎり1個から購入できる手軽さがメリットなのですが、かなり立地に左右されます。

全国のゴールドジム

【BIRUMESHIとプロテインおにぎりが買えるゴールドジム一覧】

おかげさまで、ゴールドジム累計７５店舗へ導入させて頂きました！

非会員様でもご購入頂けますので、このタイミングで冷凍庫にストックしておき、

お正月太りに備えましょう！！ pic.twitter.com/nKNj3YM5lB

— BIRUMESHI (@birumeshi) December 27, 2022

プロテインおにぎりは全国のゴールドジムでも取り扱いがあります。

会員の方は、筋トレ後すぐに摂取できるので、タイミング的にも嬉しいですよね！

しかも、びるめし公式情報によると、ゴールドジム会員でなくても購入可能だそうです♪

お近くにゴールドジムがあるなら、一度訪ねてみてはいかがでしょうか。

楽天やYahoo!のECサイト

プロテインおにぎりは、楽天市場やYahoo!ショッピングなどのECサイトでも購入できます。

ECサイトで購入するメリットは、楽天ポイントやPayPayポイントが貯まりやすくなること。

販売価格は基本同じなので、普段使っているサービスで購入すれば、ポイントを活用できますね。

ちなみに、ECサイトで購入する場合は、最初のお試し購入に使うのがおすすめです！

後述しますが、公式HPで同じ規格を購入する場合は、定期購入に設定した方がお得なんです。

ただし、定期購入だと気に入らなかった場合に困るので、一度お試ししてから判断すると失敗しにくいと思います！

びるめし公式HP

BIRUMESHIとプロテインおにぎりの定期購入は、

🍙回数縛りなし
🍙違約金なし
🍙Web解約可能

で、ただただ安く購入できるだけのサービスです。タネも仕掛けもありません。

初回割引もございますので、是非ご利用下さいませ😊https://t.co/UbCpODkoTR pic.twitter.com/xpxSFh5477

— BIRUMESHI (@birumeshi) June 19, 2023

プロテインおにぎりは、BIRUMESHI公式サイトでも購入できます。

公式サイトで買うメリットは、定期購入にすれば購入価格が定価の7％OFFになることです。

たとえばプロテインおにぎり14個セットは通常4,500円ですが、定期購入にすれば4,185円で買えるので、315円お得ですね。

ECサイトでも販売価格は同じなので、定期購入にして公式サイトで買うのが一番安いです。

ただし「定期購入にしたのに口に合わなかった…」というリスクを避けたい場合は、ECサイトなどで先に試してみるのがおすすめです。

プロテインおにぎりのタンパク質量は？

プロテインおにぎりのタンパク質量を調査したところ、次のとおりでした！

• ブラックペッパー味・・・15.1g
• ベジ（野菜）味・・・14.9g

おにぎり1個でこのタンパク質量は、正直すごくないですか？

しかも、プロテインパウダーを添加せず、玄米と鶏肉を配合して作られているんです。

プロテインおにぎりの成分詳細はこちらです。

栄養成分	ブラックペッパー味	ベジ（野菜）味
エネルギー	229kcal	225kcal
タンパク質	15.1g	14.9g
脂質	3.9g	3.9g
炭水化物	31.9g	31.5g
食塩相当量	1.5g	1.5g

1日のタンパク質の摂取量は、目安として成人男性の場合は65g、成人女性の場合は60g程度が目標値となっています。(※)

おにぎり2個で約30gですから、2種類食べれば、理論上は一日に必要なタンパク質量の半分程度がクリアできます。

もちろん、もっと摂取するトレーニーが多いですが、おにぎりなら気軽に食べられるので、タンパク質補給にはぴったりですね。

(※)厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より

プロテインおにぎりメリットデメリット

続いて、プロテインおにぎりのメリットとデメリットをまとめてみました。

口コミも調査してみたので、購入するか迷っているあなたは、ぜひ参考にしてみてください！

メリット1.手軽に食べられる

プロテインおにぎり　ブラックペッパー
試しに一個食べてみた！
チンするだけでお手軽に食べられてよい🫶🏻
鶏胸肉（？）が混ぜてあってあっさり味。焼きおにぎり風で個人的には好き！ただコスパが微妙かな🤔リピは気分でするかも pic.twitter.com/1FE48YbSx8

— わい (@__iekaradenai__) July 3, 2023

プロテインおにぎりは、レンチンするだけで手軽に食べられます。

調理方法はいたってシンプルです。

包装の端に2ミリほどの切り込みを入れたら、500Wで1分50秒レンチンするだけ。

（もしくは、600Wで1分30秒でもOK！）

トレーニングの後でお腹がすいたときに、すぐに食べられる手軽さとスピード感が魅力です。

メリット2.飽きずに続けやすい

ホテル暮らしで飯どうしてるのか良く聞かれるけど、冷凍庫買ってマッスルデリとプロテインおにぎりブチ込んでます。
美味いし手軽なので短〜中期の出張ならこれでヨシッ!!

よく行く外食は回転寿司となか卯。
なか卯のまぐろたたき丼もええで。 pic.twitter.com/cHX01z6Fnq

— 伊田 拓人🇸🇬Bulkyグループ代表 (@bulky_fitness) March 24, 2023

日本の国民食おにぎりなら、毎日でも続けやすいのがメリットです。

筋トレ経験者なら、「ささみや卵は飽きた…今はお米が食べたい…」と思ったことが一度はあるのではないでしょうか。

お米を食べてOK、しかもタンパク質も摂れるとなれば、良いことづくめですよね！

冷凍焼きおにぎりをお茶漬けなどにアレンジして食べるのもおすすめだそうです。

(めちゃくちゃ美味しそう)

メリット3.冷凍だからストック可能

プロテインおにぎり🍙が届いたぞ！ pic.twitter.com/cVrv2V7ZJp

— 流拓巳@Gaiax管理本部長 (@gx_nagare) February 18, 2023

プロテインおにぎりは冷凍状態で届くため、好きなだけストックできます。

冷凍なので、もちろん一人暮らしでもまとめ買いしてOK！

冷凍庫の容量にだけ気を付けていれば、定期購入でお得にゲットすることもできますね。

ストックがあると、食事を用意するHPが残りゼロのときにも活躍してくれますよ。

デメリットは値段が高め

デメリットをあげるとすれば、プロテインおにぎりは少々値段が高めです。

プロテインおにぎりの価格は1個あたり約320円ですから、コンビニおにぎりよりは高い…。

しかし、コンビニおにぎりでタンパク質量15gを摂取するのは、現実的ではありません。

お手軽さと機能性を踏まえると、お値段以上の価値があると言えるのではないでしょうか？

お値段が気になる人は…

ネット通販などを使って、まず少量ロットでお試ししてみましょう。

お口に合えば、公式サイトの定期購入を使えば7％割引がきくので、その後はお値打ちに購入できます。

運がよければ、びるめし公式でプレゼント企画が実施されていることもありますよ♪

どんな味か気になっているあなたは、ぜひ一度試してみてください。

＼2種類入りがおすすめ！／

プロテインおにぎりどこで売ってる？まとめ

今回は、プロテインおにぎりどこで売ってる？コンビニで買える筋トレ飯を調査しました！

• プロテインおにぎりは通販サイトやゴールドジム、都内のセブンイレブンやびるめし公式HPで買える
• プロテインおにぎり1個で約15gのタンパク質が摂れる
• 公式HPで定期購入するのが一番安いが、失敗したくないならコンビニや通販で一度試してからがおすすめ
• プロテインおにぎりはレンチンで簡単に食べられるし、冷凍で届くので好きなだけストックできて便利
• コンビニおにぎりと比べるとお値段がネックだが、成分や機能面を考慮するとコスパは上々

トレーニング後のたんぱく質補給や、不足しがちな栄養補給にも便利なプロテインおにぎり。

びるめしさんのご飯シリーズは、PCFバランスだけでなく、その美味しさも評判なんです♪

プロテインおにぎりが気になっているあなたは、ぜひ試してみてください！

＼管理栄養士が監修！／